bệnh gút có liên quan chặt chẽ đến bệnh béo phì và càng có nhiều người béo dễ mắc bệnh gút.

béo phì có liên quan đến tình trạng kháng insulin, gây tăng chất béo trung tính, huyết áp cao, tiểu đường, đột quỵ, bệnh thận mãn tính, đau tim và tăng nồng độ axit uric.

chế độ ăn nhiều carb ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng cân, dẫn đến kháng insulin và bệnh gút. vì vậy, chế độ ăn ít đường carbon không chỉ có thể giảm cân mà còn có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát bệnh gút.

các nghiên cứu ở nước ngoài đã phát hiện ra rằng bằng cách ăn ít cơm, mì và đường, axit uric đã giảm và bệnh gút đã được kiểm soát. các nhà nghiên cứu đã giảm lượng carbohydrate tiêu thụ của người thử nghiệm xuống còn khoảng 160 gam mỗi ngày (thường là 300 đến 350 gam carbohydrate mỗi ngày đối với đàn ông mỹ). sau 16 tuần, không có bệnh nhân nào bị bệnh gút tấn công và cân nặng trung bình của đối tượng giảm 17 pound. mức độ chất béo trung tính và cholesterol cũng đã được cải thiện.

tại phòng khám quản lý cân nặng, chúng tôi nhận thấy chế độ ăn ít carbon và đường ngọt có hiệu quả hơn trong việc kiểm soát bệnh gút.

hãy lấy bạn a wei của tôi làm ví dụ. sau một tháng rưỡi kiên trì thực hiện chế độ ăn ít carbohydrate và ít đường, cân nặng của anh đã giảm được 12 kg, lượng axit uric giảm từ 780 xuống 580. quá trình trao đổi chất được cải thiện đáng kể.

mặc dù còn quá sớm để nói rằng chế độ ăn kiêng low-carb có thể chữa khỏi bệnh gút nhưng tình trạng thể chất và thể chất của mỗi người là khác nhau.

tuy nhiên, các nghiên cứu và trường hợp lâm sàng nêu trên đã cho thấy sự thăm dò có lợi đối với bệnh gút có axit uric cao kết hợp với béo phì thông qua chế độ ăn giảm lượng đường carbon thấp để kiểm soát tình trạng bệnh gút.

ý thức chung:

chiết xuất trái cây nhà sư có nguồn gốc từ cùi của trái cây và được sử dụng để làm ngọt thực phẩm và đồ uống mà không chứa calo đường. ngoài ra, chiết xuất này còn làm giảm cả lượng đường trong máu và lipid trong máu trong các mô hình thí nghiệm về bệnh tiểu đường ở động vật. các chất ngọt hoạt tính dường như là mogroside có độ ngọt gấp khoảng 2-300 lần so với đường ăn. mogroside cũng có chức năng như chất chống oxy hóa, có khả năng hạn chế tổn thương oxy hóa do lượng đường trong máu cao.