khói bụi là một vấn đề không thể tránh khỏi ở trung quốc và thế giới nói chung.

khi thời tiết sương mù, bụi và các chất có hại trong không khí xâm nhập vào đường hô hấp.

chúng kích thích và phá hủy niêm mạc khí quản, khiến niêm mạc khí quản tiêu diệt virus, vi khuẩn và chống lại khả năng chúng xâm nhập vào mô phổi.

trong hoàn cảnh như vậy, chúng ta có thể làm gì khác ngoài việc đeo khẩu trang bảo vệ và hạn chế ra ngoài?

các chuyên gia y học trung quốc khuyên chúng ta nên sử dụng luo han guo(quả sư), theo y học cổ truyền trung quốc, luohanguo có tác dụng thanh nhiệt, làm mát máu, giảm ho và gây đờm, giải độc đường ruột, trẻ hóa làn da và trẻ hóa phổi, và loại bỏ đờm và nhiệt.

nó có thể được sử dụng để kéo dài tuổi thọ, duy trì sự tươi mát và điều trị ho, đau họng, khó chịu và các triệu chứng khác.

nghiên cứu y học hiện đại đã xác nhận rằng luo han guo chứa chất làm ngọt có độ ngọt gấp 300 lần so với sucrose nhưng không tạo ra calo nên là thức uống thay thế lý tưởng cho những người không thích hợp với đường, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và béo phì.

nó cũng giàu vitamin c, có tác dụng chống lão hóa, chống ung thư và làm đẹp da có lợi; còn có tác dụng hạ đường huyết và giảm cân, có thể giúp điều trị chứng mỡ máu cao và cải thiện tình trạng béo phì.

luo hanuo do đó còn được gọi là "quả trường thọ" và "quả thần tiên".

để pha trái cây tu sĩ, nhiệt độ nước không nên quá cao.

hiệu quả của trái cây thầy tu trong điều trị cổ họng và ho chủ yếu là do luo han guo kinase, một loại kinase có hoạt tính sinh học. nhiệt độ quá cao sẽ bị phân hủy nên nhiệt độ nước ngâm phù hợp nhất là 60°c-80°c.